Детская гиподинамия — решение проблемы

Время не стоит на месте, и технологический прогресс постепенно меняет не только наше представление о жизни, но и наш жизненный уклад. В любых изменениях присутствует как положительная сторона, так и отрицательная. Одной из проблем современной жизни является конечно же ограниченная подвижность, которая на языке медицины именуется «гиподинамией».

Гиподинамия для организма – это своеобразный «триггер», который запускает целую связку проблем со здоровьем, которые могут возникнуть в случае ограниченной подвижности. Лучший способ не допустить возникновение подобных проблем – это конечно же профилактика, которая должна начинаться с самого детства, тем самым способствуя формированию не только полезных привычек, но и правильному развитию всего организма ребенка.

Воспитание пряником

Как известно, современные дети уйму времени проводят за компьютером и всевозможными гаджетами. Конечно, для родителей – это способ с одной стороны занять чем-то ребенка, а с другой – высвободить время для личной жизни. Но у такого подхода имеется и недостаток: пассивный образ жизни ребенка в последствии может вылиться в кучу проблем.

Впрочем, можно взглянуть на увлечения «виртуальным миром» немного под другим углом, используя увлечения ребенка для выполнения им комплекса упражнений. Например, внедрить правило, которое будет гласить, что 1) играться в игрушки, смотреть мультфильмы и т.д. можно лишь после 2) 10-20 минутного комплекса упражнений.

Аналогично описанному выше примеру, в качестве «пряника» можно использовать и другие детские пристрастия, включая конечно же и любовь к сладостям.

Записать ребенка на секцию

Изучив индивидуальные особенности вашего ребенка можно выявить его интересы, и подобрать тематическую секцию, которая с одной стороны будет радовать как самого малыша, так и способствовать его физическому развитию.

К слову, если ваш ребенок заинтересовался фигурным катанием – важно правильно подобрать коньки https://eurosport.in.ua/blog/kakie-konki-vybrat-rebenku-gotovimsya-k-pervym-shagam-na-ldu, и перейдя по ссылке вы сможете изучить данный вопрос более подробно.

Личный пример

Не секрет, что дети копируют поведение окружающих, и в частности родителей. Этой особенностью детской психики можно воспользоваться как с пользой для ребенка, так и для родителей, занявшись совместным активным досугом.

Остается пожелать родителям успехов в воспитании, а детям – физического развития, являющегося залогом их будущего здоровья и долголетия!